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北方多地气温破40度_夏季这些防暑小妙招你知道吗?

2020-06-08 09:49:21| 安徽中公教育网

北方多地气温破40度_夏季这些防暑小妙招你知道吗?中央气象台已连续3天发布高温预警。其中,内蒙古东南部局地可达40℃以上。此外,河北石家庄、邢台、邯郸的部分地区近期最高气温也超过40℃, ​​​​面对持续的“热浪”,我们在炎热的夏季应该怎么防暑呢?中公小编来为大家整理了一些防暑小妙招供大家参考:

1.夏天防暑最重要的一件事就是及时补充水分,建议多喝白开水、淡盐水和茶水。

2.夏日是人体抵抗力最虚弱的时刻,需要多吃蔬菜水果来补充维生素和水分,你的冰箱里记得时刻备好充足的蔬菜和水果哦;

3。记穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑自行车最好穿长袖衬衫,或者使用披肩,戴遮阳帽。

4。室内空调温度不宜设定过低,如果与室外温差过大,会导致人体体温调节功能障碍,出现不适。高血压、冠心病、脑血管硬化。

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(责任编辑:安徽中公NO.3)

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